Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
02.12.2012 10:38 - Очистваща диета със суров ориз.
Автор: eellii6 Категория: Лични дневници   
Прочетен: 1396 Коментари: 0 Гласове:
2


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 1.Всяка сутрин се приемат 1-2 с.л ориз, суров, много добре измит от нишестето, слагате в цедка и под струя течаща вода измивате добре, това е много важно. После с чаша топъл чай преглъщате оризчетата по малко. И така всяка сутрин - една чаша чай+лъжица ориз. 

2 .6 часа след тази процедура не се яде нищо. Кафе+цигари - може, не ги броим за ядене 
Погълнатият ориз набъбва в стомаха и като гъба попива излишното. Общо взето това е катализаторът на слабеенето. 
3.Също толкова важно е след като минат 6-те часа, да се хапва/лека храна/. 
4. Определяте си "вечерен час", съобразен с графика ви, след който не ядете - хората казват след 18ч, може 19, 20...но е добре да се" закове" такъв час 
5. Към горните съвсем прости и либерални правила,  добави много ходене пеша, йога ,и др спортове.
Не се сещам друго в момента. Диетата беше поносима, защото не пречи на нормалния режим на работещия човек - ако сутрин в 7 изпиеш ориза , към 13 нормално си обядваш, без да се правиш на ощипан пред колегите, а и за купон имаш сили вечерта 
Дано да съм била полезна за някого 




Гласувай:
2
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: eellii6
Категория: Лични дневници
Прочетен: 159082
Постинги: 137
Коментари: 45
Гласове: 1095
Архив
Календар
«  Юли, 2014  
ПВСЧПСН
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031